วิธีกินทุเรียนแบบไม่อ้วน แถมได้ประโยชน์กับสุขภาพ

ทุเรียน ราชาแห่งผลไม้ ของโปรดของใครหลายคน รับประทานเยอะอาจจะไม่ดี แต่ถ้ารู้วิธี รับรองดีกับสุขภาพ เชื่อว่าเมื่อพูดถึงทุเรียนแล้ว หลายคนก็คงจะอดนึกถึงกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์และรสชาติที่ติดลิ้นกันไม่ได้ใช่ไหมล่ะ และเพราะอย่างนี้จึงทำให้ทุเรียนกลายเป็นราชาแห่งผลไม้ แถมยังสร้างความติดอกติดใจไปให้นักท่องเที่ยวต่างประเทศเป็นจำนวนไม่น้อย ทว่าเราก็รู้กันดีว่าทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีฤทธิ์ร้อน และมีน้ำตาลสูง รับประทานเยอะมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้

อ.นาฏศิลป์ ทวงเงินดาราช่อง 3 งานจบเป็นเดือน แต่ยังไม่จ่ายค่าชุดไทย

ดร.สุรัตน์ จงดา อาจารย์วิทยาลัยนาฏศิลป์ โพสต์ทวงค่าชุดไทยจาก ช่อง 3 เผยใส่ร่วมงานอุ่นไอรัก จนงานจบมาเป็นเดือนก็ยังไม่ได้เงิน ดร.สุรัตน์ จงดา โพสต์ทวงค่าชุดไทยจาก ช่อง 3

ท่อตัน น้ำก็ไม่ไหลลงท่อตามที่ควรจะเป็น

ท่อตัน น้ำก็ไม่ไหลลงท่อตามที่ควรจะเป็น นับเป็นปัญหาที่เกือบทุกบ้านจำเป็นต้องเจอแน่ๆ ไม่ว่าจะเป็นท่อในห้องครัว ห้องน้ำ หรือแม้แต่ท่อชักโครกเองก็ตาม มันจะดูหงุดหงิดใจแค่ไหนถ้าอยู่ดีๆชักโครกก็เต็ม ราดน้ำลงไปก็มีแต่ลอยล่องขึ้นมา ล้างจาน อาบน้ำ น้ำก็ไม่ไหลลงท่อตามที่ควรจะเป็น ส่งผลให้คราบต่างๆติดพื้นห้องน้ำ อ่างล้านจาน ส่งกลิ่นไม่พึงประสงค์อีกต่างหาก ดังนั้น วันนี้ผมได้รวบรวมเทคนิควิธีสารพัดสารเพในการแก้ปัญหาท่อตันมาฝากทุกท่านกัน ไปดูและนำไปใช้กันเลย

แนะประหยัดน้ำรับภัยแล้ง-หวั่นไฟไหม้

ผอ.เขตบางพลัด แนะประชาชนเตรียมพร้อมรับสถานการณ์ภัยแล้งที่อาจเกิดขึ้น พร้อมประชาสัมพันธ์ให้ความรู้เกี่ยวกับการป้องกันอัคคีภัยและข้อปฏิบัติตน ขณะเกิดอัคคีภัยให้แก่ประชาชนในพื้นที่

“หกล้มในผู้สูงอายุ” เราป้องกันได้

ในปี 2561 ประเทศไทยจะมีผู้สูงอายุสูงถึง 1 ใน 5 ของประชากรทั้งหมดและมากกว่าประชากรเด็ก โดยจะมีประชากรผู้สูงอายุ (60 ปีขึ้นไป) มากถึง 11,770,000 คน และประชากรผู้สูงอายุ (65 ปีขึ้นไป) จำนวน 7,919,000 คน (ข้อมูลจากสถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล ปี 2561)

ติดตั้งฉนวนกันเสียง ป้องกันเสียงดัง

ติดตั้งฉนวนกันเสียง ป้องกันเสียงดัง วัสดุทุกชนิดสามารถดูดซับเสียงได้ในระดับที่แตกต่างกันไป เมื่อคลื่นเสียงวิ่งกระทบวัสดุ จะมีบางส่วนของพลังงานเสียงถูกดูดซับและที่เหลือจะสะท้อนออกไป และเสียงที่สะท้อนออกไปนั้นจะมีพลังงานน้อยกว่าแหล่งกำเนิดเสียงเสมอ

ผลวิจัยชี้โปรแกรมเชิงรุกช่วยเลิกบุหรี่ได้ผล

วิจัยโปรแกรมเลิกสูบบุหรี่ พบบริการโปรแกรมเชิงรุกให้ผลเลิกบุหรี่ได้ดีกว่า ชี้อุปสรรคอยู่ที่ใจ ความเคยชิน สิ่งแวดล้อมเดิมๆ เผยคนสมัครใจเลิกดีกว่าคนโดนบังคับ

เตือนหลับในรถสตาร์ทเครื่องยนต์ ..เสี่ยงเสียชีวิตไม่รู้ตัว

กระทรวงมหาดไทย โดยกรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย เตือนห้ามนอนหลับในรถที่สตาร์ทเครื่องยนต์ทิ้งไว้ พร้อมแนะหากจำเป็นต้องใช้รถเป็นที่นอนหลับชั่วคราวระหว่างการเดินทาง ให้จอดรถในบริเวณที่ปลอดภัยแล้วดับเครื่องยนต์ทันที แง้มกระจกลงข้างละประมาณ 2 – 3 นิ้ว เพื่อระบายอากาศ จะช่วยให้อากาศในห้องโดยสารถ่ายเทสะดวกขึ้น ทำให้ปลอดภัยจากการสูดดมสารพิษเข้าสู่ร่างกาย ส่งผลให้เสียชีวิตโดยไม่รู้ตัว

7 วิธี “ปรับเบาะรถ” อย่างปลอดภัย

เมื่อต้องขับรถ มีอุปกรณ์หลายอย่างที่สามารถปรับได้ เช่น กระจกมองข้าง กระจกส่องหลัง เบาะและพวงมาลัย อุปกรณ์เหล่านี้อาจไม่ต้องมีการปรับบ่อยหากรถนั้นใช้เพียงคนเดียว แต่อย่างไรก็ตามควรปรับให้เหมาะสมและตรวจดูความเหมาะสมของอุปกรณ์เหล่านี้ทุกครั้งก่อนขับรถ โดยอาศัยหลักการดังต่อไปนี้