เทคนิคการผ่อนคลายบนสมาร์ทโฟน

ผู้ป่วยอาจทำการรักษาด้วยพฤติกรรมหากสามารถเข้าถึงได้ง่ายพวกเขาสามารถทำได้ในเวลาของตนเองและมีราคาไม่แพง แพทย์จำเป็นต้องทบทวนวิธีการรักษาไมเกรนเพราะวิธีการรักษาที่ได้รับการยอมรับมากมายแม้ว่าจะได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นแนวทางการรักษาที่ดีที่สุดในปัจจุบัน แต่ก็ไม่ได้ผลสำหรับทุกไลฟ์สไตล์ไมเกรนส่งผลกระทบต่อประชาชนกว่า 36 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา

อาการหลัก ได้แก่ อาการปวดศีรษะปานกลางถึงรุนแรงซึ่งมักมีอาการคลื่นไส้และความไวต่อแสงและเสียง ผู้ป่วยมักจะได้รับการรักษาด้วยยาและการบำบัดพฤติกรรม แต่ไม่ได้รับการรักษาแม้ว่าจะมีคำแนะนำจากแพทย์เนื่องจากค่าใช้จ่ายและความไม่สะดวกเพื่อดูว่าแอปอาจเพิ่มความสอดคล้องหรือไม่ทีมวิจัยทำการวิเคราะห์การใช้แอพโดย 51 ผู้ป่วยไมเกรนที่ได้รับการยืนยันที่ NYU Langone Health ทุกคนเป็นเจ้าของสมาร์ทโฟน ผู้เข้าร่วมถูกขอให้ใช้แอพนี้เป็นเวลา 90 วันและเก็บบันทึกประจำวันเกี่ยวกับความถี่และความรุนแรงของอาการปวดหัวในขณะที่แอพติดตามว่าผู้ป่วยใช้เวลานานแค่ไหนและบ่อยครั้งที่ใช้ PMR