การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของผู้หญิง

ผู้หญิงจะลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดสมองโดยไม่สูบบุหรี่ออกกำลังกายรักษาน้ำหนักตัวและเลือกอาหารเพื่อสุขภาพโดยทั่วไปแล้วผู้หญิงมีแนวโน้มมากกว่าผู้ชายที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองตายจากโรคหลอดเลือดสมองและมีสุขภาพร่างกายและการทำงานที่ไม่ดีหลังจากเป็นโรคหลอดเลือดสมอง อายุเฉลี่ยของโรคหลอดเลือดสมองครั้งแรกในผู้หญิงคือ 75 ปี

จากข้อมูลนี้นักวิจัยตั้งทฤษฎีว่าการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตกลางชีวิตอาจช่วยลดภาระของโรคหลอดเลือดสมองในผู้หญิงการเปลี่ยนไปใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีแม้ในช่วงอายุ 50 ปีของคุณยังคงมีศักยภาพในการป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง ผู้หญิงที่ทำการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตในวัยกลางคนลดความเสี่ยงในระยะยาวของโรคหลอดเลือดสมองโดยรวมเกือบหนึ่งในสี่และโรคหลอดเลือดสมองตีบซึ่งเป็นโรคหลอดเลือดสมองชนิดที่พบบ่อยที่สุดโดยมากกว่าหนึ่งในสาม